martedì 10 febbraio 2009


Domenica 8 Febbraio si sono svolti
gli esami per cintura gialla KRAVMAGA.
Gli allievi hanno superato lodevolmente gli esami:



- Giuseppe Torrisi
- Fabiano Gulisano
- Adriano Bongiovanni
- Luciano Gasparini

Ragazzi complimenti e proseguite cosi!
Ai prossimi traguardi...

mercoledì 4 febbraio 2009


STAGE DI HIP HOP
CON KRIS


8 FEBBRAIO ORE 11.30

PALESTRA RITMO ADELANTE
Via leonardo sciascia 10
Acisanfilippo
info: 095870545

Stage a numero chiuso.
Confermare entro venerdì 6.
Rilascio attestato di partecipazione

martedì 13 gennaio 2009

Stage Piazza Armerina

Grazie al Maestro Torregrossa e al Maestro Salvaggio si è riscoperta l'essenza di molte arti marziali
e sistemi di combattimento che fra loro si sono bene aggregati. Tutto ciò arricchito con la presenza
del 5 volte campione del mondo di MMA Maestro Nascimento che ha caratterizzato il valore del combattimento puro e crudo come quello della Vale Tudo.





Maestro Nascimento
Maestro Guglielmino


Grazie a tutti!
Ci vediamo al prossimo evento,
e che sia sempre un arricchimento
della filosofia del combattimento
inteso come arte della conoscenza
dei propri limiti e rispetto per tutti.










mercoledì 7 gennaio 2009



Stage domenica 11

a Piazza Armerina.


Partenza alle 8 dalla palestra
Ritmo Adelante.

La giornata sarà dedicata ad una
presentazione e pratica di vari stili
fra i piu "efficaci" al mondo.
Con ospite d'onore il Maestro
NASCIMENTO FABRICIO
5 volte campione del mondo di vale tudo.
Alla fine dello stage attestato per tutti
i partecipanti.

martedì 30 dicembre 2008

MC DADA CREW
un po di pazzia ci vuole sempre...

-3 volte campioni regionali hip hop
-finaliste campionati nazionali hip hop
-8° e 12° posto finale campionato italiano singolo hip hop

mercoledì 29 ottobre 2008




CORSI DI KRAV MAGA / DIFESA PERSONALE / JEET KUNE DO.
Capirai te stesso, capirai l'autostima, capirai i tuoi limiti, il combattimento, e imparerai a difenderti... VIENICI A TROVARE!


Il Krav Maga è un metodo di combattimento nato in ambienti ebraici dell'Europa centro-orientale nella prima metà del XX secolo La parola Krav Maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto". La traduzione più utilizzata è comunque "combattimento corpo a corpo.
Il Krav Maga nasce dall'opera di sintesi di Imi Lichtenfeld su indicazione dell'esercito israeliano. Agli inizi degli anni '50, parallelamente alla nascita dello stato di Israele, a Lichtenfeld viene richiesto di sviluppare un sistema di combattimento efficace ma rapido da apprendere, al fine di addestrare le neonate forze speciali israeliane, fin da subito impegnate in una durissima lotta.
L'esperienza di Lichtenfeld influenzò pesantemente lo stile e la filosofia del Krav Maga. Grande ginnasta, pugile e campione di lotta libera, alla base teorica aggiunse una grande esperienza di lotta di strada, maturata in una gioventù in parte passata a lottare per la vita nei vicoli della Bratislava occupata dai Tedeschi.

Caratteristiche

Il Krav Maga è una "tecnica di combattimento" semplice e pratica (chi la insegna preferisce non chiamarla "arte marziale"). Infatti è nata per essere appresa in breve tempo ed essere usata in un contesto bellico. Il Krav Maga predilige un approccio offensivo, che caratterizza questo sistema di combattimento. Se altre arti marziali tradizionali, soprattutto di matrice orientale, tendono ad associare oltre all'insegnamento delle tecniche un sistema filosofico e spirituale, il Krav Maga risponde a criteri di tipo militare quali l'efficacia e la rapidità con cui si arriva al risultato desiderato, che è la neutralizzazione dell'avversario.
Dove spesso molte arti marziali (tra le quali anche quelle da cui il Krav Maga ha attinto, come il Jūdō, il Ju-Jitsu, il Kung-fu, etc...) prediligono un'impostazione attendista che lascia all'avversario la prima mossa, il Krav Maga punta ad una rapida neutralizzazione dell'avversario prima che questi possa diventare una minaccia. È nato come programma di addestramento accelerato per i soldati dello stato di Israele. Ideato da Imirich Lictenfeld, il krav-maga è una sintesi armonica di tecniche derivate dalle arti marziali, da sistemi di lotta a mani nude e dai metodi del Close Combat del Maggiore Firebairn, un mix di colpi a mano aperta diretti a punti sensibili come naso e gola, pugni di stile pugilistico, leve agli arti del Judo e del Ju-Jitsu, e calci e ginocchiate tipici della Thai Boxe.
I punti sensibili sono di tre categorie:
1a Categoria - procurano danni irreversibili
2a Categoria - procurano fratture e lacerazioni e K.O.
3a Categoria - procurano dolore senza K.O.

venerdì 24 ottobre 2008



Il nostro Gruppo "SICILIAN FIGHTERS " jeet kune do.


In t- shirt nera i ragazzi avanzati e t- shirt rossa i ragazzi principianti.


Anche quest'anno "II torneo jeet kune do ritmo adelante".


Chi sarà il vincitore?
Are you ready?
FIGHT!